رسائل سريعة في تطوير الذات

[عطاف سالم]

رسائل سريعة في تطوير الذات


هي رسائل إيجابية تنهض بالنفس , وتعزز الثقة , وتحرك الهمم والعزائم , وتدفع نحو الأمثل والأحسن والأفضل على كافة الأوجه , وبشتى الأضرب ........
وهي دعوة للمشاركة لنخلق جيل أوعى وأقدر على البناء والعطاء والإبداع والتفوق والتميز ........
وهي باختصار رسائل خضراء , فاللون الأخضر مرتبط عادة بالنجاح والنصر !
بانتظار مشاركاتكم
مع تحيتي وكل تقديري

[عطاف سالم]

إن أولى خطوات تطوير الذات بل إن أهم خطوات النجاح في الحياة على الإطلاق هي معرفة الإنسان لرسالته وهدفه في الحياة التي تصبح ضرباً من العبث أو على أحسن الأحوال مكافحة المشاكل والعيش في منطقة ردود الأفعال فكيف يمكن للمرء أن يكون مبادراً وهو لايعرف مايريد

[عطاف سالم]

حاول أن تنجح في إدارة ذاتك , وفي تعاملك مع نفسك , فإن الله لايغير مابقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم .
ثق بنفسك فعدم الثقة يؤدي إلى التكاسل عن الخير , لأنك ترى نفسك ضعيفة ودونية , والثقة بالنفس لاتكون إلا بالثقة بالله عزوجل .

[عطاف سالم]

الإنسان الذي يصل إلى أبعد أهدافه عادة ما يكون هو الإنسان المستعد للإنجاز والجرأة على العمل .
القارب الآمن تماماً هو الذي لايغادر الشاطيء أبداً .
"ديل كارنيجي "

[محمد إبراهيم الحريري]

إنني مستعد لفتح جميع نوافذي على رياح العالم شرط ألا تقتلعني من جذوري ، غاندي
التمسك بالأصول وتثيبت الجذور في أرض الحياة ، سببان لمعرفة أين يضع الإنسان قدم معرفته .

[عطاف سالم]

"لايمكن تطوير الشخصية في الراحة والدعة والهدوء .
المحاولة والتجربة والمعاناة فقط هي التي تمنح القوة للروح وتوضح الرؤية وتلهم الطموح وتحقق النجاح "
.........
"هيلين كلير"

[عطاف سالم]

حدث نفسك حديثاً إيجابياً في صباح كل يوم وابدأ يومك بتفاؤل وابتسامة جميلة واسأل نفسك مالذي يمكنني عمله اليوم لأكون أكثر قيمة ؟
تكلم !
فالكلام فيتامين بناء الثقة ولكن تمرن على الكلام أولاً .

[عطاف سالم]

لاتنسَ الصلاة وقراءة القرآن التي تمد الإنسان بالطمأنينة والسكينة وتُذهب الخوف من المستقبل , تجعل الإنسان يعمل قدر استطاعته ثم يتوكل على الله في كل شيء .

******

[عطاف سالم]

"إذا كنت قد ارتكبت بعض الأخطاء فهناك دائماً فرصة أخرى في انتظارك . يمكنك أن تبدأ بداية جديدة في أية لحظة تقررها , ومن أجل هذا فإنني لا أعتبر أن الفشل هو السقوط , وإنما هو البقاء في وضع السقوط "
...........
" ماري بيكفورد "

[عطاف سالم]

"إذا لم تتخذ قراراً بشأن حياتك المستقبلية فقد اتخذت في الواقع قراراً بأن تترك ما حولك يحدد مصيرك بدل من أن تلعب دورك في تشكيل اليئة المحيطة بك ".
........
" أنتوني روبنز"

[عطاف سالم]

"بالإضافة إلى الإعتزاز بالذات والإخلاص والنظام والقلب والعقل هناك أيضاً الثقة التي هي المفتاح الذي يفتح كل الأبواب "
.......
"جوي باثيرنو"

[عطاف سالم]

"أغلق الأبواب على الماضي والمستقبل .
عش في نطاق يومك , ولاتقلق على المستقبل .
عش في حدود يومك حتى يحين وقت النوم.
ذكر نفسك دائماً بالثمن الفادح الذي يتقاضاه القلق من صحتك , واعلم أن رجال الأعمال الذين لايعرفون كيف يكافحون القلق يموتون مبكراً" .
.................
" كارينجي "

[محمد إبراهيم الحريري]

قيل لغاندي لم لا تجلس في الصف الأمامي فقال : حيثما أجلس يكون الصف الأمامي .
ثقة بالنفس لا تخضع لمكان .

[عطاف سالم]

مرحباً بك ياحريري .......
واسمع ماذا قيل لهتلر وماذا رد ؟
قيل له : كيف تستطيع التأثير في كل هذه الجموع , والسيطرة عليهم دون خوف أو أي ارتباك
فقال : أتصورهم أمامي حُفاة عُراة !!

[عطاف سالم]

"الحماس المشتعل المدعوم بالفطرة السليمة والعزم والإصرار هو الصفة التي غالباً ماتؤدي إلى النجاح ".
...................
"ديل كارينجي"

[محمد إبراهيم الحريري]

ليس الذئب سوى مجموعة من الخراف المهضومة .
بول فاليري .

[عطاف سالم]

إذا إزداد تقديرك لذاتك , فستبدأ في تحسين قدرتك على التكيف مع العالم من حولك .

[عطاف سالم]

إن المنهج الإسلامي في بناء الشخصية يقوم على أساس الشمول والتكامل في كل الأبعاد وليس غريباً أن نرى من ينجذب بشكل عجيب نحو محور من المحاور ويترك باقيها دون أدنى اهتمام .

[محمد إبراهيم الحريري]

إن حرية الكلمة هي المقدمة الأولى للديمقراطية .
جمال عبد الناصر .

[عطاف سالم]

"الرغبة هي أساس التحفيز ولكن التصميم والعزم والإلتزام بالسعي الذي لايتوقف وراء الهدف هو ماسيمكنك من تحقيق النجاح الذي تبحث عنه "
..........
"ماريوأندريتي"

[عطاف سالم]

هناك وسيلة أفضل لإنجاز كل شيء , فقط ابحث عن هذه الوسيلة .
*****
"ثمن النجاح هو العمل الشاق , والإخلاص للمهمة المطلوب إنجازها , والإعتقاد إنه سواء حققنا الفوز أم منينا بالهزيمة فإننا قد قدمنا أفضل ما لدينا للمهمة المنوط بنا إنجازها "
................
" لومباردي"

[عطاف سالم]

" 10% من الحياة تتشكل من خلال مايحدث لنا , والــ 90% من الحياة يتم تحديدها من خلال ردود أفعالنا "
...........
" ستيفن كوفي "

[عطاف سالم]

ارتق بطموحاتك وتطلعاتك ومعاييرك .
فكر بالقادة ورجال الأعمال الناجحين وكف سارت حياتهم في الإتجاهات التي رسموها لأنفسهم . واسأل نفسك دائما :
لماذا أقبل بالإنجازات الصغيرة وفي إمكاني تحقيق الكثير ؟!

[عطاف سالم]

في نهاية اليوم وقبل أن تترك عملك , قم بكتابة قائمة بالأعمال التي تريد أن تنجزها في اليوم التالي , ورتبها حسب أهميتها .

[عطاف سالم]

إذا كانت لديك مشكلة تبعث على القلق فاسأل نفسك ماهو أسوأ مايمكن أن يحدث لي ؟
ثم هيء نفسك لقبول أسوأ الإحتمالات , وبعد ذلك اشرع في إنقاذ مايمكن إنقاذه .

[عطاف سالم]

"الأشخاص الذين يحققون النجاح في هذا العالم هم هؤلاء الذين يبحثون عن الظروف التي يريدونها , وإذا لم يستطيعوا العثور عليها , صنعوها ".
..............
" جورج بيرنارد شو"

[عطاف سالم]

" إن كل قرار تصنعه بنفسك ليس إلا نتيجة لماتحدث به ذاتك ولما تعتقده في نفسك "
...................
" ابراهيم الفقي"

[عطاف سالم]

" لاتجعل الفشل يثبطك , يمكن أن يكون الفشل تجربة إيجابية .
الفشل هو الطريق إلى النجاح كما يؤدي بنا إلى اكتشاف خاطيء إلى السعي بحماس وراء الصواب , وكما توضح كل تجربة جديدة بعض الأخطاء التي يجب علينا تجنبها بحذر فيما بعد "
.................
" جون كيتس"

[عطاف سالم]

80% من نجاحك ينتج 20% مما تقوم به من عمل .
" قانون باريتو"
*****
ارتق بنفسك ولا تحط من شأن الآخرين .
*****
وسيلتنا للوصول إلى أهدافنا هي الخطط التي نضعها لهذا الغرض والتي يجب أن تكون على ثقة تامة بها وأن نتصرف وفقا لها , وليس هناك طريق آخر للنجاح .
*****
إذا فشلت في التخطيط فإنك تخطط للفشل .
*****

[عطاف سالم]

إن القلق يبدد القدر على التركيز الذهني .
فنحن عندما نقلق نشتت أذهاننا , ونفقد كل قدرة على البت أو اتخاذ قرار حاسم , لكن عندما نعد أنفسنا لمواجهة اسوأ الإحتمالات , ونعد أنفسنا ذهنيا لمواجهتها , فإننا بذلك في موقف يسعنا فيه أن نركز أذهاننا في صميم المشكلة .
*****
سر النجاح في الحياة هو أن يكون الانسان مستعداً لاغتنام الفرصة عندما تواتيه .
*****
"كن في حالة نفسية جيدة .
لاتفكر فيإخفاقات الحاضر . ولكن في النجاح الذي يمكن أن يتحقق في المستقبل . لقد قمت بإعداد مهمة صعبة لنفسك , ولكن ستنجح إذا ثابرت , وستجد متعة كبيرة في التغلب على العقبات . تذكر أن الجهد الذي تبذله للحصول على شيء جميل لايذهب هباء أبدا " .
...............
" هيلين كلير"

[عطاف سالم]

" شكل واطبع في عقلك صورة لاتمحى أبدا عن نفسك كشخص يحقق النجاح . اجعل هذه الصورة متماسكة . لاتسمح لها أن تبهت . سيسعى عقلك إلى تطوير هذه الصورة . لاتقم عوائق في خيالك . لاترهب الآخرين وتحاول محاكاتهم , تستطيع أن تكون نفسك بكفاءة "
................
"نورمان فينيست بيل"

[عطاف سالم]

الرجل الناجح هو الذي يستطيع أن يصنع أساساً متيناً من الحجارة التي ألقاها الآخرون عليه .
*****

[يُمنى سالم]

رائعة عِطـــــــاف


لكِ محبتي وسأدرج ما يقع تحت يدي

محبتي

[يُمنى سالم]

يقول برنارد شو :الأشخاص الذين يحققون النجاح في هذا العالم هم هؤلاء الذين يبحثون عن الظروف التي يريدونها، وإذا لم يستطيعوا العثور عليها صنعوها. ويقول كيرك كير كباتريك: تعلم درسا في النجاح من البعوضة (إنها لا تنتظر أبدا فتحة تنفذ منها، بل تصنع واحدة).

[عطاف سالم]

يمناي الحبيبة
يسعدني تواجدك
الصفحة صفحتك ....... كوني بالجوار
بانتظار مدادك
وحياك الله تعالى حبيبتي
كوني بخير
يحفظك ربي ويرعاك

[عطاف سالم]

مامن تحد أكثر إثارة من أن تتحدى لتحسين ذاتك .
*****
الفشل ماهو إلا فرصة للبدء من جديد بذكاء أكبر .
*****
كل شخص تلتقيه يعلم أمراً تجهله . فكن عازما على التعلم منه والإستفادة من خبرته .
*****
المواقف الإيجابية التي يتخذها المرء هي جواز سفره الذي ينقله إلى غد أفضل .
*****

[عطاف سالم]

اتخذ قراراً اليوم بأن تفعل بحياتك شيئا رائعا . إن أعظم أسرار النجاح هو أنه لايوجد أسرار للنجاح , يوجد فقط المبادىء الدائمة التي أثبتت فاعليتها على مرالقرون , إن راحة البال هي أرقى مايرجوه الإنسان , وهي حالتك المعتادة والطبيعية , فاسأل نفسك " هل تود أن تكون على صواب ام تود أن تكون سعيداً ؟ "

[عطاف سالم]

نحن بحاجة إلى أن نعرف وجهتنا وأن نعرف كيف نخطط للوصول إليها .
إن أحلامنا وطموحاتنا يجب أن تترجم إلى أهداف حقيقية , وبعد ذلك نرتب هذه الأهداف حسب أولوياتها , ونضع إطاراً زمنياً لتحقيقها .

[عطاف سالم]

حدد لنفسك أهدافاً في الحياة , واجعل هذه الأهداف بعيدة وسامية , وثابر إلى أن تحققها .
وبمجرد تحقيقها , ضع لنفسك اهدافاً أخرى أكبر وأفضل , وسرعان ماستكشف أن حياتك سوف تصبح اكثر سعادة وأعمق معنى وهادفة بشكل أكبر من خلال العمل في إتجاه تحقيق أهداف إيجابية .

[عطاف سالم]

اكتب أهدافك بجوار المرآة أو قم بتعليقها على باب غرفتك أو على ظهر هاتفك المحمول , وبذلك يمكنك قراءتها عدة مرات أثناء اليوم في سباقك مع الحياة .
كتابة الأهداف على ورقة بيضاء أو في مفكرة خاصة هو بمثابة إشهار رسمي لما تريد , وإعلان حرب على كل ما يعترضك في سبيل تحقيق هذه الأهداف .

[عطاف سالم]

ينتج تحقيق الذات ونضوجها عندما تشعر انك اصبحت كل شيء يمكنك أن تكونه .
السعادة هي إدارك متزايد للأمثل الأفضل لكي تؤدي أفضل مايمكنك , فإنك بحاجة لمعرفة من أنت ولماذا تفكر وتشعر بهذه الطريقة .

[عطاف سالم]

الشخص العادي الذي لايثق في مهاراته , فهو يخشى الفشل بدلاً من أن يركز على توقع النجاح .
**
حدد هدفك بقوة في كل جوانب حياتك , فإنك لن تستطيع أن تصيب هدفاً لاتستطيع أن تراه . إن أي نظام أو مخطط للنجاح أفضل من لا شىء على الإطلاق فخطط على الورق .
**
ضع أهدافاً منطقية في برنامج ( طويلة وبعيدة الأمد ) : فإن كنت ترغب مثلاً بفقدان 18 كلغ , فابدأ بهدف فقدان 2 كلغ .

[عطاف سالم]

لاتنتظر المتاعب وتقلق بشن ماقد يحدث أبدا.
ابق في ضوء الشمس وتمسك بالأمل .
***
لاتخش من التنازل عما هو جيد , للحصول على ماهو عظيم .
***
النجاح الدائم هو النجاح الكافي الذي نعرف حدوده , فلكي نتسلق جبلا جديدا يجب أن ننزل أولاً عن قمة الجبل الذي نحن عليه .
***
من لا يوجه سفينته إلى ميناء معين لاتنفعه أي رياح .
***
إذا عجزت عن الموازنة بين حياتك الشخصية وحياتك العملية , فسوف تشعر أنك تنحاز لواحدة ضد الأخرى .
***
كن شجاعاً ولاتجعل الخوف من الوقوع في الأخطاء يمنعك من تسديد الكرة .
***
إذا كنت تؤجل أعمالك بسبب الأزمات المتلاحقة , فإن التسويف يخلق مزيداً من الأزمات .
***
المداومة والمثابرة والإصرار على الرغم من كل العقبات والمحبطات والمستحيلات هي العوامل التي تميز صاحب الروح القوية عن صاحب الروح الضعيفة .
***
إنسان بدون هدف كسفينة بدون دفة , كلاهما سوف ينتهي به الأمر على الصخور .
***
حاول المشاركة بالمناقشات واهتم بتثقيف نفسك من خلال القراءة ف كل المجالات ..
كلما شاركت في النقاش تضيف إلى ثقتك كلما تحدثت أكثر, يسهل عليك التحدث في المرة التالية ولكن لاتنسَ مراعاة أساليب الحوار الهادىء والمثمر .
***

[عطاف سالم]

أشد وأقوى العوامل فعاليةفي العالم هي أفكار واضحة في عقول الأشخاص النشطين أصحاب الحماس .
***
الإمتياز : هو إنجاز الأعمال العادية , بكفاءة غير عادية .
***

[عطاف سالم]

ينبغي علينا أن نسلك مع أصدقائنا السلوك الذي نتمنى أن يسلكوه معنا .
***
بداية النجاح تكون من اللحظة التي تقرر فيها أن تكون ناجحا .
***
كل عقل بشري هو قوة هائل كامنة حتى يتم إيقاظها بواسطة رغبة عارمة وتصميم أكيد على العمل .
***
اختبر أفكارك عن طريق تصورها في عالم الواقع محل التنفيذ .
***

[عطاف سالم]

لايكننا أن نصبح ما نحتاج إلى أن نكونه , عن طريق البقاء على مانحن عليه .
***
"افعل الشء الصحيح في الوقت الصحيح وبالطريقة الصحيحة ..
افعل بعض الأشياء بشكل أفضل مماتم إنجازه من قبل , تخلص من الاخطاء , تعرف على جانبي الموضوع , وكن لبقا مهذبا , كن قدوة ومثلا أعلى , قم بعملك بحب , توقع المتطلبات , طور الموارد , تعرف على العقبات , سيطر على الظروف , تصرف بدافع العقل والمنطق وليس القواعد والعادات , أخيراً لاترضَ بأقل من التميز المطلق ! "
" مارشال فيلد "
***
المتشائم يرى محنة في كل منحة , والمتائل يرى منحة في كل محنة .
***
لاتتردد في تغيير أهداف واختيار أهداف جديدة عند تغير الظروف المحيطة , ولاتتمسك بأهدافك القديمة إذا لم تحرز النجاح الذي خُطط له وأكرم لك أن تتخلى عنها بمحض رغبتك قبل أن يجبرك غيرك على ذلك .
***
ربما تشعر بالإحباط إذا فشلت , ولكن ذلك سيكون حتمياً لامفر منه إذا لم تحاول .
***

[عطاف سالم]

للنجاح جبهتان : جبهة داخلية هي النفس والحياة العائلية والصحة النفسية والبدينة .
جبهة خارجية تقوم على بذل الجهد والحفاظ على علاقات إيجابية مع الآخرين وتحين الفرص المناسبة . ولايمكنك النجاح في جبهة وإهمال الأخرى . لابد من الإنتصارفي الجبهتين !
***
ليس هناك ماهو أصعب وأثمن من أن تكون قادراً على إتخاذ القرار!
***
إذا عرفت كل الحقائق والمعلومات المتعلقة بأمر ما , فلن يصعب عليك إتخاذ القرار!
***
إن الثقة تكتسب تتطور ولم تولد الثقة مع إنسان حين ولد!
فهؤلاء الأشخاص الذين تعرف أنت أنهم مشحونون بالثقة ويسيطرون على قلقهم , ولايجدون صعوبات في التعامل والتأقلم في أي زمان أو مكان , هو أناس اكتسبوا ثقتهم بأنفسهم ....
اكتسبوا كل ذر فيها !
***

[عطاف سالم]

إن العالم يفسح الطريق للمرء الذي يعرف إلى أين هو ذاهب !
***
يستطيع أي إنسان أن يصبح في الوقت المناسب الشخص الذي يرغب جدياً أن يكونه !
فقط إذا اتجه بثبات وإخلاص نحو ذلك الهدف الواحد , وركز على قواه وحشد كل طاقاته لتحقيقه .
***
الإنسان الذي لايرتكب أية أخطاء , عادة لايفعل أي شىء .

[عطاف سالم]

" إنني أحب الشخص الذي يستطيع الإبتسام في وجه المتاعب , وبهذا يستطيع استجماع قواه تحت الضغط , ويصبح شجاعاً من خلال التأمل .
والعقول الصغيرة تتقلص , ولكن صاحب القلب الحازم الشجاع , الذي يتفق سلوكه مع ضميره هو الذي يسعى إلى تحقيق مبادئه حتى الموت " .
..........
" توماس باين "

[عطاف سالم]

الاستسلام هو الطريق الوحيد الموصل للفشل , فلا يصل إليك ذلك الشعور .
***
لايوجد وقت كافٍ لآداء كل الأعمال , ولكن يوجد دائما وقت كافٍ لآداء الأعمال ذات الأهمية القصوى !
كلما زادت سيطرتك على الأمور كلما ازدادت كفاءتك ..
أنت تتعلم مايمكنك فعله بمحاولة فعل ماهو أكثر .
***
إذا كانت رغباتك صغيرة ومحدودة فستكون كذلك وإذا كان طموحك لاحدود له فستكون عظيماً .
***

[عطاف سالم]

تـأتي السعادة والإنجاز الحقيقي عندما تشعرأنك تساهم مساهمة فعالة ومفيدة لخدمة مجتمعك وأمتك . ليس المهم ماتقوله أو ترغبه أو تتمناه , إن ماتفعله فقط هو الأهم .
***
افعل ماداومت على فعله دائما , وستحصل على النتيجة التي حصلت عليها دائما .
***
إن تطوير الشخصية هو عملية البناء والمحافظة على مستويات أعلى من تقدير النفس . يمكنك تغيير آدائك بتغيير طريقة تفكيرك عن نفسك في هذا الجانب .
***

[عطاف سالم]

إذا كنت تستطيع السيطرة على أفعالك وإختياراتك , فإنك لن تستطيع التحكم بمايترتب عليها .
***
ينبع أعظم شعور بالرضا يمكن أن تشعر به في الحياة من قيامك بواجبكوليس تخليك عنه , ومن مواجهة المشكلات وحلها وليس الهروب منها , من مواجهة الحقائق ومن شعورك بأنك شخص مستقل .
***

[عطاف سالم]

كن شخصا مبدعا ولاتلتفت إلى مايقوله غيرك من تعليقات سلبية ومثبطة , وحاول أن تنمي مهارة الإبداع لديك , واعلم أنها مهارة تستطيع أن تكتسبها , والإبداع ضروري لحياة الفرد لكسر الروتين والملل , ولتطوير مهاراته ومعارفه , ولإثراء حياته بالتجارب والمواقف الجميلة .

[عطاف سالم]

الأهداف النبيلة تشكل شخصيات نبيلة , والمقاصد العظيمة تفرز عقولاً عظيمة .
***
اشغل نفسك بمساعدة الآخرين , تذكر أن كل شخص آخر هو إنسان مثلك تماماً يمتلك نفس قدراتك , وربما أقل ولكن هو يحسن عرض نفسه , وهو يثق في قدراته أكثر منك .
***
في أي مكان ترى عملاً ناجحاً , ستجد شخصاً اتخذ ذات مرة قراراً شجاعاً .

[عطاف سالم]

" المشاكل سلبية والحلول إيجابية , وهذا هو سر نجاحي . كلنا نواجه المشاكل , وأنا أركز 100% على الحلول . أريد أناساً يقدمون الحلول ويتقدمون على الطريق " .
...........
" تشارلز بيفر"